HOÅžGELDÄ°NÄ°Z!
Ben Mürvet!
Birçok kiÅŸinin hedeflerine ulaÅŸmasına, DEHB'larını yönetmesine ve sevdikleri bir hayata kavuÅŸmasına yardımcı olan sertifikalı bir DEHB koçuyum. MüÅŸterilerimin mücadelenin ötesini görmelerine ve neyin mümkün olduÄŸunu bulmalarına yardımcı oluyorum.
ÖÄŸren. Büyü. Ä°lham Al
Dikkat EksikliÄŸi Ve Hiperaktivite BozukluÄŸu KoçluÄŸu
⦿ DEHB'nin hayatınızdaki etkilerini anlamaya ve kabul etmeye başlayın.
⦿ Ä°htiyaçlarınıza uygun etkili stratejiler, araçlar ve sistemler geliÅŸtirin.
⦿ DEHB belirtilerinizi yönetme becerilerini kazanın ve güçlendirin.
⦿ Yönetici iÅŸlevlerinizi öÄŸrenin ve geliÅŸtirin.
⦿ Bunalmışlık hissini, erteleme eÄŸilimini ve mükemmeliyetçilikten kaynaklanan stresi azaltın.
⦿ Zaman yönetimi konusunda daha bilinçli ve etkili stratejiler geliÅŸtirin.
⦿ Odaklanma ve dikkat sürekliliÄŸini artırmak için pratik çözümler uygulayın.
⦿ Günlük rutinlerinizi organize ederek verimliliÄŸinizi artırın.
⦿ KiÅŸisel ve profesyonel hedeflerinize ulaÅŸmak için planlı hareket edin.
⦿ Stresle baÅŸa çıkma ve duygusal dengeyi saÄŸlama becerilerinizi geliÅŸtirin.
*Merhaba! Ben Mürvet.*
40 yaşından sonra Dikkat EksikliÄŸi Ve Hiperaktivite BozukluÄŸu tanısı konmuÅŸ biri olarak, bu süreçte edindiÄŸim deneyimlerimi ve öÄŸrendiklerimi sizlerle paylaÅŸmak niyetindeyim.Kendi hayatımda, DEHB’i tanıdıktan sonra nasıl bir dönüÅŸüm yaÅŸadığımı ve bu farkındalığın bana nasıl yol gösterdiÄŸini anlatmak benim için çok önemli. Çünkü DEHB ile yaÅŸarken hayatı yönetmenin mümkün olduÄŸunu biliyorum; yeter ki, problemlerimizi ve çözümlerimizi doÄŸru anlayalım.
EÄŸer DEHB fark edilirse ve doÄŸru bir ÅŸekilde yönetilirse, insan için adeta bir cennete dönüÅŸebilir. Bu farkındalık, sadece sorunları çözmekle kalmaz aynı zamanda kendimizi ve potansiyelimizi daha iyi tanımamıza da olanak saÄŸlar..Bu süreçte, DEHB’i bir düÅŸman olarak görmek yerine, doÄŸru bir rehberle hayatta bir avantaja dönüÅŸtürebileceÄŸimizi ve hayatı kendimiz için kolay yaÅŸanır hale getirebileceÄŸimizi anladım.
​
