HOŞGELDİNİZ!
Ben Mürvet!
Birçok kişinin hedeflerine ulaşmasına, DEHB'larını yönetmesine ve sevdikleri bir hayata kavuşmasına yardımcı olan sertifikalı bir DEHB koçuyum. Müşterilerimin mücadelenin ötesini görmelerine ve neyin mümkün olduğunu bulmalarına yardımcı oluyorum.
Öğren. Büyü. İlham Al
Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Koçluğu
⦿ DEHB'nin hayatınızdaki etkilerini anlamaya ve kabul etmeye başlayın.
⦿ İhtiyaçlarınıza uygun etkili stratejiler, araçlar ve sistemler geliştirin.
⦿ DEHB belirtilerinizi yönetme becerilerini kazanın ve güçlendirin.
⦿ Yönetici işlevlerinizi öğrenin ve geliştirin.
⦿ Bunalmışlık hissini, erteleme eğilimini ve mükemmeliyetçilikten kaynaklanan stresi azaltın.
⦿ Zaman yönetimi konusunda daha bilinçli ve etkili stratejiler geliştirin.
⦿ Odaklanma ve dikkat sürekliliğini artırmak için pratik çözümler uygulayın.
⦿ Günlük rutinlerinizi organize ederek verimliliğinizi artırın.
⦿ Kişisel ve profesyonel hedeflerinize ulaşmak için planlı hareket edin.
⦿ Stresle başa çıkma ve duygusal dengeyi sağlama becerilerinizi geliştirin.
*Merhaba! Ben Mürvet.*
40 yaşından sonra Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu tanısı konmuş biri olarak, bu süreçte edindiğim deneyimlerimi ve öğrendiklerimi sizlerle paylaşmak niyetindeyim.Kendi hayatımda, DEHB’i tanıdıktan sonra nasıl bir dönüşüm yaşadığımı ve bu farkındalığın bana nasıl yol gösterdiğini anlatmak benim için çok önemli. Çünkü DEHB ile yaşarken hayatı yönetmenin mümkün olduğunu biliyorum; yeter ki, problemlerimizi ve çözümlerimizi doğru anlayalım.
Eğer DEHB fark edilirse ve doğru bir şekilde yönetilirse, insan için adeta bir cennete dönüşebilir. Bu farkındalık, sadece sorunları çözmekle kalmaz aynı zamanda kendimizi ve potansiyelimizi daha iyi tanımamıza da olanak sağlar..Bu süreçte, DEHB’i bir düşman olarak görmek yerine, doğru bir rehberle hayatta bir avantaja dönüştürebileceğimizi ve hayatı kendimiz için kolay yaşanır hale getirebileceğimizi anladım.
Bu hafta öne çıkanlar
